20160724 vlog 030 比基尼挑戰

「我的身材不完美，但我敢穿bikini，因為我是一個有自信的女生！」

自信好重要，以前我不敢穿bikini，連泳衣都不想穿，因為一直覺得身材不好，減肥先啦。結果我雖然很愛水，但好多年沒去游泳，去海邊玩水，真的是太傻太傻了！



最近跟朋友「媽媽心 Mamacheers」的版主在討論美的定義，結論是，自信讓人美和快樂。所以我即使還是覺得身材不完美（我跟你你你還有你一樣，肉肉的，不過我想通了，有自信最重要，而我找到那個自信。



剛好我們家好尢在福隆臨時有一場採訪，一早我跑去買我生平第一套比基尼，搭他的便車到海邊，他去採訪他的，我拍了我自己這支vlog。




我想要大家一起來響應比基尼挑戰，活出自信！

#有自信最性感
#比基尼挑戰
#bikinichallenge

20160721 vlog 029 狗狗鮮食

我朋友都煮狗狗能一起吃的食物，例如這道普羅旺斯燉蔬菜加雞胸和義大利麵。狗狗一盤，人一盤，人吃的，最後可以加點鹽巴。

那天我吃了一大盤，真好吃～

寵物該吃什麼，不該吃什麼，有不同說法，有疑慮，請跟獸醫師討論～

對我朋友Joy的狗狗料理有興趣的朋友，請到搜尋臉書「狗以食為天」，三不五時開課喔～

https://www.facebook.com/search/top/?q=狗以食為天

20160713 vlog 028 黑嚕嚕

這幾天好忙，拿個可愛的影片來墊檔～

Everybody, this is Olulu! 黑嚕嚕～

20160711 vlog 027 浴巾脫水法

夏天這招很常用～

先把衣服的水分儘量擰乾，然後鋪在浴巾上面，浴巾折一折，捲一捲，放在腳底踩踩踩踩踩踩～

就這麼簡單！

#浴巾脫水法

#夏天曬太陽多敷面膜

#美萱妍

#馬拉灣

20160710 vlog 026 米雪拉的酸麵包 趴兔

我們家的無酵母／免揉／手工／酸麵包是這麼做的～ (part 2)

水波爐真的好方便！我的是從日本網購，然後用tenso.com寄回來的。

改天分享一般烤箱怎麼烤～

謝謝好尢幫忙拍攝！

#酸麵包
#無酵母粉麵包
#手作麵包
#水波爐

Music: Peritune "Holiday3"

20160709 vlog 025 米雪拉的酸麵包 趴旺

燒燙燙！無酵母粉免揉酸麵包可以這麼做～

這次的比例：

酸種：10g

水：365

麵粉：525g (建議用比一般高筋還要高筋的麵粉，例如水手牌特級強力麵粉或莫比T55）

鹽：11.5g

Music by Peritune, Holiday3

https://soundcloud.com/sei_peridot/holiday3

我的麵粉這裡買的： http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAADK-A76140473

#酸麵包
#丸壽司
#聯華食品
#水手牌特級強力粉

160708 vlog 024 罪惡感5萬分的漢堡

這應該是開始工作以來第一次放颱風假，結果台北沒事，我就跑去找正在辦活動的朋友大吃大喝，介紹好吃漢堡。

推薦給大家西華飯店新推出的舊金山主題buffet，這三個禮拜也有香港非常有名的Butcher's Club Burger的乾式熟成USDA Prime漢堡～

優惠方案：

Music: Bosiyaw - Be Mine | www.youtube.com/watch?v=xfpsw... | provided by CopyrightFreeNetwork

#米其林推薦漢堡

#butchersclubburger

#西華飯店

160707 vlog 023 米雪拉的斗篷

好雨具讓你下雨天也很自在～

這好像是去年的生日禮物 :)

‪#‎雨具‬
‪#‎aigle‬

20160706 vlog 022 鞋子太大怎麼辦

20160706 vlog 鞋子太大怎麼辦呢？ 試試這兩招～

160704 vlog 021 hoka one one clifton 2 評價

160704 vlog hoka one one clifton 2 評價

媽呀，拍／演／剪都好累！

0-50km 評價

優點：輕盈／避震效果好

缺點：磨腳踝（可能鞋子太大）

160703 vlog 020 重新啟動vlog 我要買...

重新啟動vlog！今天禮拜天回淡水孝親，然後我想買...可是好尢說...

Music: Nicolai Heidlas, Swingin' Jazz

160305 vlog 019 當乾媽

160305 vlog 019 當乾媽

走訪：

Happy Hair 快樂髮型總店 http://www.happyhair.com.tw/branch/67

Yellow Lemon 吃點心 https://www.facebook.com/Yellow-Lemon-614836478635160/?fref=nf

Music: Ampyx & SANDR - New Colors [Argofox]

https://soundcloud.com/argofox/ampyx-sandr-new-colors

160302 vlog 018 台東 三仙台的民宿 阿美族民俗中心 台東的豆花店

160302 vlog 018 台東 三仙台的民宿 阿美族民俗中心 台東的豆花店

台灣好好玩到台東出外景，我們去了三仙台，阿美族民俗中心，住在三仙台的星辰民宿，吃了台東市的寶桑豆花～

走訪：

阿美族民俗中心 https://www.facebook.com/Amiskakeng/

三仙台星辰民宿 http://siren.okgo.tw

寶桑豆花 https://www.facebook.com/台東寶桑豆花-109125305832169/

情人節餐廳禮物：

The One 如意吸管湯匙 http://www.theonestyle.com/product_003.asp

Music: SANDR - Something New [Argofox]

https://soundcloud.com/argofox/sandr-something-new

160301 vlog 017 去台東 低累

160301 vlog 017 去台東 低累



介紹：
椅包 ispack http://www.proyang.com.tw/ispack/

地點：
台北 松山機場
台東 東部海岸國家風景區管理處-阿美族民俗中心​
台東 新發海產店（宋媽媽老店）​

使用 楔石攝影怪兵器 KEYSTONE​ Koziro Cinema Mount手機拍攝框, Shure 指向型麥克風
iPhone 6S, iMovie

Music: Josh Woodward - Saturday
https://soundcloud.com/joshwoodward/saturday

160229 vlog 016 大溪 椅包

160229 vlog 016 大溪 椅包

介紹：

椅包 ispack http://www.proyang.com.tw/ispack/

使用Koziro Cinema Mount手機拍攝框, Shure 指向型麥克風, iPhone 6S, iMovie

Music: UNITY - Unison: youtu.be/xnud12x8LaY

https://soundcloud.com/argofox/unity-unison

160228 vlog 014 電動滑板

160228 vlog 014 電動滑板

電動滑板 Boosted Board http://boostedboards.com

靴子 Timberland http://www.timberland.com.tw

Music: Soundcloud/Noxive - Hive [Argofox]

https://soundcloud.com/argofox/noxive-hive

160227 vlog 013 翁博士翁奶奶愛店

160227 vlog 013 翁博士翁奶奶愛店

晚上去淡水和翁博士翁奶奶吃飯

順便介紹：
鮮流坊割烹料理 https://www.facebook.com/鮮流坊-114263201970174/

雪靴 Nordic grip https://shop.cool3c.com/node/1823

Music: Jackie & Dylan Hardy - Story (Hear Me): youtu.be/u5psDS6ooV0

160223 vlog 012 破病好很快

160223 vlog 012 破病好很快

後來在採訪車旁吐得亂七八糟，勘完景趕快回家休息

不過健康還是最重要

順便介紹：

塑膠袋收納法

娘家益生菌 http://shop.ftv.com.tw/sale/1533/124253/

CA4LA 帽子 http://www.ca4la.com

Kotipesa 外套 www.kotipesa.com

Music: Jonathan Mann: I Won't Lock It Down https://soundcloud.com/wearecc/jonathan-mann-i-wont-lock-it-down

160222 vlog 011 宜蘭 行車紀錄趣

160222 vlog 宜蘭 行車紀錄趣

順便介紹：
三合燒餅 https://www.sunhopeveg.com.tw

益得蛋捲 http://yide.diy.org.tw

Sous vide 低溫烹調  https://www.facebook.com/michellajadeweng/videos/1077177452334022/

Trastevere 義大利餐廳  http://www.trastevere.com.tw

kotipesä​ 皮外套 http://www.kotipesa.com

Music: Mike Chino - Dream Chaser: youtu.be/QP_os2mesC0

Sous vide 低溫烹調 https://www.facebook.com/michellajadeweng/videos/1077177452334022/?permPage=1

160221 vlog 010 宜蘭 歹逗陣

160221 vlog 010 宜蘭 歹逗陣

太陽埤 步道

太陽湖畔咖啡館 簡餐 小火鍋

長埤湖 步道 露營地

誠意小館 熱炒

Koziro 手機錄影架

Shapl 盥洗分裝瓶

Shu Uemura 植村秀旅行化妝包

Korean Corner Shapl 盥洗分裝瓶（現在在博客來好像半價！！！）：http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?key=shapl&cat=all

Koziro Cinema Mount 手機錄影架 (找不到連結，之前在怪兵器kphoto.com.tw 買的)

Music: Catmosphere - Candy-Coloured Sky: youtu.be/AZjYZ8Kjgs8

Catmosphere - Candy-Coloured Sky: youtu.be/AZjYZ8Kjgs8